家で過ごす時間が長くなった今、部屋を広く見せて「ストレス」を軽減する必要がある！

 

テレワークが進み、家で過ごす時間が長くなっていますね。

緊急事態宣言解除後も引き続き「テレワークを継続する」企業が多く、たとえ新型ウイルスの猛威が収まったとしても、もう元のテレワーク無しの生活に戻ることは難しいと言われています。

 

それは「テレワークでも仕事ができる」ということが分かってしまったからです。

 

そうなると必然的に家で過ごす時間も長くなりますね。

 

そこで気を付けたいのが「運動不足」と「ストレス」。

 

運動不足の解消は朝起きてすぐの筋トレが有効です。

最初は2分でも3分でもOK！

何だっだら腹筋1回でも良いです。続けることが大事だから！

筋トレが習慣づいたらあとは流れに身を任せるままにジョギングへGO！

これで運動不足は解消です！

 

 

運動不足の解消方法はこれぐらいにして、

今回、お伝えしたいことは「タペストリーを使って部屋を広く見せることでのストレス軽減方法」です。

 

飾るだけでお部屋の雰囲気がガラッと生まれ変わるタペストリーの中で、部屋を広く見せることができる視覚効果が高いタペストリーを３つご紹介いたします。

 

 

「森の抜け道」タペストリー　Lサイズ

 

まるで「となりのトトロ」に出てくるような森の中のトンネルをイメージ。

奥まで道が伸びていることで壁の向こう側までずっと続いているような錯覚が楽しめます。

ぜひ、普段テレワークをしている部屋に飾り、「テレワーク中の背景」として活用ください。

画面の向こうの相手に対しても「ストレスを軽減」してくれるでしょう。

150cm×200cmのLサイズで壁一面を埋め尽くし、お部屋の中を果てしなく続く森の中にしてしまうのも素敵ですね！

 

 

「針葉樹」タペストリー　Lサイズ

 

まっすぐに伸びた針葉樹が何本も描かれ、奥からは朝の木漏れ日が差すとっても爽やかなタペストリーです。

オススメの飾る場所は「リビング」。

朝一番のコーヒーと共に「針葉樹タペストリー」の飾られたリビングで飲む一杯は今日一日の活力となるでしょう。

「針葉樹タペストリー」を飾れば、たとえ大都会の真ん中にある日の当たらないワンルームマンションでも「木漏れ日が差す森の中にいる」気分になれるでしょう。

 

 

「星の世界地図」タペストリー　Lサイズ

 

このタペストリーのオススメの飾る部屋は「寝室」です。

ベッドの近くに飾ることで、まるで「広い部屋で星空を眺めながら」寝ることができます。

満天の星空の中でぐっすりと眠ることが出来れば、今日のイヤな事なんかすっかりと忘れ、朝には昨日の悩みなんか吹き飛んでしまっています。

 

 

「ストレスは万病のもと」です。

現代病と言われるストレスを如何に無くすことがとても大事です。

 

これからも続く「お部屋時間」を出来るだけストレスなく過ごすように、じょうずにタペストリーを使っていきましょう。

 

本日は以上です。